Калькулятор срока достижения фитнес-цели
Калькулятор временной шкалы фитнес-целей
Узнайте, сколько недель или месяцев потребуется для достижения целевого веса или процента жира в зависимости от вашего еженедельного дефицита или избытка калорий.
Часто задаваемые вопросы
Калькулятор делит общую разницу в весе на выбранную вами еженедельную скорость изменения, чтобы оценить необходимое количество недель. Затем это преобразуется в месяцы и прогнозируется дата достижения цели. Предполагается постоянный еженедельный дефицит или избыток калорий, вызванный диетой и упражнениями.
Самые популярные фитнес и здоровье калькуляторы
За всё время
160
просмотров
139
просмотров
133
просмотров
125
просмотров
116
просмотров
105
просмотров
101
просмотров
Связанные фитнес и здоровье калькуляторы
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ), чтобы узнать, находится ли ваш вес в пределах нормы.
Калькулятор идеального веса - Найдите свой здоровый диапазон веса
Рассчитайте идеальный вес тела на основе роста, возраста и пола по формулам Hamwi, Devine и Robinson.
Калькулятор калорий - Суточная потребность и TDEE
Бесплатный калькулятор калорий для расчета суточной потребности по формуле Миффлина–Сан Жеора. Рассчитайте TDEE на основе возраста, веса, роста и уровня активности.
Калькулятор жира в организме - Оцените процент жира
Рассчитайте процент жира в организме по методу ВМС США. Введите свои измерения для оценки процента жира и категории физической формы.
Калькулятор суточного потребления воды
Рассчитайте суточную норму воды с учетом веса и уровня активности.
Другие калькуляторы, которые могут вам понравиться
Калькулятор возраста - Рассчитайте свой точный возраст онлайн
Бесплатный онлайн калькулятор возраста. Рассчитайте свой точный возраст в годах, месяцах, днях, часах и минутах. Узнайте, сколько вам лет и когда будет следующий день рождения.
Расчет разницы дат - Количество дней между датами
Бесплатный онлайн расчет разницы между двумя датами в годах, месяцах, днях, часах и минутах.
Калькулятор дня недели — Узнайте день любой даты
Бесплатный калькулятор дня недели для любых дат: прошлых, текущих и будущих.
Калькулятор рабочих дней - Расчет рабочих дней между датами
Бесплатный онлайн-калькулятор рабочих дней. Рассчитывайте рабочие дни между двумя датами с исключением выходных. Идеально для планирования проектов и сроков.
Расчет номера недели - Неделя года по ISO 8601
Бесплатный калькулятор номера недели ISO 8601. Узнайте, к какой неделе года относится любая дата.